Entrainement NAP (Nage Avec Palmes) en PISCINE et en MER

Miguel Iraola, compétiteur de la Nage Avec Palmes dans notre département se propose d’animer des séances d’entrainement avant la compétition du 4 mai prochain, celle de la descente de la Bidassoa.

Planning d’entrainement en piscine :

  • Première séance, RDV le 16 Février, à 9h 45 précises, durée 1h à 1h15
  • Pour les autres dates (février, mars**) : RDV à 10H précises, durée 1h à 1h15

**En mars, 2 dates sont susceptibles de changer en fonction des formations N1  N2.

Planning d’entrainement en mer :

  • Les  WE du 12/13Avril, et du 19/20 Avril (Avec mer calme…pour la sécurité)
  •  le 27 AVRIL (pour être prêt pour la Descente Bidassoa  le 04 Mai) : Entrainement dans la Bidassoa

 

Conditions d’inscriptions : au plus tard lors du 2° entrainement, soit le 23 février.

  • Nb de personnes maxi : 8, licenciés et dossier d’inscription au club à jour, avec priorité pour les membres  ayant le  forfait à l’année.

Ne pas oublier afin de ne pas vous déshydrater de prévoir une bouteille  d’eau de 75 cl

Pour pouvez pour plus d’informations contacter Miguel à l’adresse : ‪miguel.iraola@wanadoo.fr ou par téléphone au 06 62 36 28 28

Le Bureau

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